Na počátku 12. století přinesl Dógen do Japonska čínskou zenovou filozofii a založil japonskou školu zenového buddhismu. Učil, že člověk je schopen realizovat buddhovství sám v sobě prostřednictvím Zazenu. Zazen je dlouhé hodiny sezení a meditace, při nichž se dosáhne stavu "mu" (nicoty nebo prázdné existence).